Qu’est-ce que la Maniaco-dépression ? Aperçu Chacun connaît des changements d’humeur de temps en temps. Il est normal d’avoir des jours où l’on se sent triste et d’autres où l’on est euphorique. Tant que ces changements d’humeur ne perturbent pas votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes, ces fluctuations sont généralement considérées comme saines. Cependant, […]
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Psychose post-partum vs. Dépression post-partum Lorsqu’on distingue la dépression post-partum de la psychose post-partum, il est important de savoir qu’il s’agit de deux troubles de santé mentale qui touchent certaines femmes après l’accouchement. La dépression post-partum (DPP) et la psychose post-partum (PPP) impliquent toutes deux des changements d’humeur, mais elles présentent des symptômes différents et
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Aperçu Il existe une histoire de division au sein de la communauté psychologique concernant la manière de classer les différents types de troubles anxieux. Pendant des décennies avant la publication de la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux [DSM-5] en 2013, l’Association américaine de psychiatrie [APA] classait ce qui suit sous
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Dépression symptômes, Signes, causes et traitement : Chez les hommes Aperçu La dépression est une condition médicale qui touche aussi bien les hommes que les femmes. La lutte contre la dépression est différente chez les hommes que chez les femmes pour de nombreuses raisons, les principales étant « en tant qu’hommes, nous sommes forts » et la
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16 Techniques pour la gestion du Stress Post-traumatique Aperçu Peu importe le type de trouble de stress post-traumatique pour lequel vous avez reçu un diagnostic, toute personne ayant un TSPT (trouble de stress post-traumatique) doit trouver sa propre façon de le gérer. Les techniques d’ancrage sont des exercices conçus pour vous distraire de pensées et
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13 moyens efficaces pour surmonter l’anxiété sociale Apprendre à surmonter l’anxiété sociale peut être éprouvant. L’anxiété sociale peut être tellement puissante qu’elle peut provoquer des réactions physiques vous laissant tremblant, étourdi et terrifié à l’idée d’être rejeté. Les personnes qui souffrent d’une anxiété sociale sévère savent que parfois, même penser à se trouver dans un
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Comment les exercices de respiration aident-ils à soulager l’anxiété ? La respiration est quelque chose que la plupart d’entre nous considèrent comme acquise. C’est involontaire, instinctif, et quelque chose que nous faisons sans même y penser, mais la respiration correcte peut avoir un impact significatif sur le stress et l’anxiété. La manière dont vous respirez
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Quelles sont les causes du TSPT? Aperçu La plupart des gens vivent un traumatisme à un moment de leur vie. Cela peut provoquer diverses réactions, des réponses physiques aux réponses psychologiques, notamment une accélération du rythme cardiaque, une respiration superficielle, des muscles tendus, une inquiétude excessive et une transpiration. La réaction au traumatisme peut être
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Signes de l’anxiété chez les hommes: Quels sont les symptômes? Aperçu Les troubles anxieux touchent plus de 264 millions de personnes dans le monde. C’est la condition de santé mentale la plus courante diagnostiquée aujourd’hui. Bien que les femmes soient plus susceptibles que les hommes de souffrir d’un trouble anxieux. L’anxiété peut être différente pour
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Stress émotionnel : Signes, symptômes et conseils pour faire face Tout le monde éprouve du stress de temps en temps. Il est impossible de traverser toute sa vie sans avoir à faire face à au moins quelques événements stressants. Croyez-le ou non, nos corps sont en réalité conçus pour réagir aux stress. Cela explique pourquoi
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