Prenez en main votre bien-être mental
Auto-thérapie : Votre pouvoir, votre chemin
Par des professionnels en santé mentale
Ton Auto-Thérapie guidée
La thérapie d’autosoins qui fonctionne pour les jeunes
Programmes
Des séances guidées à faire en autonomie
Psychoéducation
Des informations et astuces efficaces pour ta santé mentale
Intéractivité
Une fonctionnalité Questions/Réponses disponible
Avantages de l’application
Notre première mission est de vous donner ce que vous méritez.
Accessibilité
Nombreux programmes d’auto-thérapie thématiques sur ton mobile.
Fiabilité
Nos programmes sont proposés par des experts expérimentés en santé mentale.
Confidentialité
Nous respectons la confidentialité de nos utilisateurs
Les autosoins en psychologie se réfèrent à ce tu fais pour toi-même afin de :
- Maintenir et promouvoir ta santé et bien-être psychologique
- Prévenir ou gérer tes symptômes ou tes troubles
Pourquoi
l’auto-thérapie ?
- Des séances d’auto-thérapie guidées pour travailler en profondeur sur une problématique précise.
- Approche intégrative alliant les outils des TCC, de l’ACT et du Coaching.
- Application recommandée par des professionnels en santé mentale.
Prendre soin de ta santé mentale
Faire une psychothérapie classique n’étant malheureusement pas accessible à tous le monde, nous avons réunis chez PsyHelp des professionnels en santé mentale et en développement personnel qui ont à coeur de partager leur expertise et aider les personnes à trouver une aide concrète et accessible.
Commentaires
Découvrez ce que d’autres personnes disent de PsyHelp après avoir utilisé l’application.
cette application m’a vraiment aidé à traverser des moments difficiles. MERCI !
Shadi
Cette application est ce que je recherchais. Ils sont géniaux et je continue à utiliser cette application.
Najmeh
Je ne m’attendais pas à ça. J’ai trouvé cette application et, pour être honnête, je m’attendais à ce qu’un robot lance le chat, mais c’était un véritable expert et tout s’est bien passé.
Sasan
C’est la première fois que je trouve une application qui fournit un service gratuit qui resemble à un service haut de gamme. La personne qui s’occupe de ‘application se soucie vraiment de vous et de vos sentiments.
Sara
Pour aller mieux dès maintenant, téléchargez PsyHelp
