Nos services

Explorez nos vidéos éducatives, nos séances de méditation, notre journal, nos exercices et nos tests de bien-être pour vous aider sur la voie du bonheur ! Grâce à ces outils, vous découvrirez les meilleures techniques et pratiques en matière de santé mentale et deviendrez bientôt un pro de l’entraînement de votre esprit, comme d’un muscle.

Renforcez votre esprit.​

Vidéo Psycho-Éducationnelle

Entraînez votre cerveau et apprenez-en plus sur la santé mentale en parcourant nos vidéos.

Méditation

Apprenez la méditation, qui change la vie, grâce à nos récits audio et vidéo.

Apprenez à lutter contre les fringales

Journal De Bord

Des études scientifiques confirment l’influence bénéfique de la tenue d’un journal sur la santé mentale.

Exercices Efficaces

Vous avez accès à une vaste bibliothèque d’exercices différents, chacun adapté à des situations de vie spécifiques, amplifiant ainsi votre boîte à outils pour le bien être mental.

Comprenez vos émotions

Auto-Contrôle

Cet outil permet aux utilisateurs de suivre leur humeur et d’observer ses changements d’un jour à l’autre.

Test De Bien-Être.

Plongez dans la découverte de vous-même grâce à nos tests de bien-être, tous fondés sur des recherches scientifiques.

Observez l'évolution de votre bien-être

Aperçu Du Bien-Être

Cet outil vous aidera à voir les résultats de vos tests et exercices au fil du temps.

Les Experts

Trouvez les réponses à vos questions en vous mettant en relation avec des experts.

Restez motivé chaque jour et trouvez la bonne stratégie.

deux captures d'écran de l'application de psychothérapie
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