Vidéo Psycho-Éducationnelle
Entraînez votre cerveau et apprenez-en plus sur la santé mentale en parcourant nos vidéos.
Nos services
Explorez nos vidéos éducatives, nos séances de méditation, notre journal, nos exercices et nos tests de bien-être pour vous aider sur la voie du bonheur ! Grâce à ces outils, vous découvrirez les meilleures techniques et pratiques en matière de santé mentale et deviendrez bientôt un pro de l’entraînement de votre esprit, comme d’un muscle.
Renforcez votre esprit.
Méditation
Apprenez la méditation, qui change la vie, grâce à nos récits audio et vidéo.
Apprenez à lutter contre les fringales
Journal De Bord
Des études scientifiques confirment l’influence bénéfique de la tenue d’un journal sur la santé mentale.
Exercices Efficaces
Vous avez accès à une vaste bibliothèque d’exercices différents, chacun adapté à des situations de vie spécifiques, amplifiant ainsi votre boîte à outils pour le bien être mental.
Comprenez vos émotions
Auto-Contrôle
Cet outil permet aux utilisateurs de suivre leur humeur et d’observer ses changements d’un jour à l’autre.
Test De Bien-Être.
Plongez dans la découverte de vous-même grâce à nos tests de bien-être, tous fondés sur des recherches scientifiques.
Observez l'évolution de votre bien-être
Aperçu Du Bien-Être
Cet outil vous aidera à voir les résultats de vos tests et exercices au fil du temps.
Les Experts
Trouvez les réponses à vos questions en vous mettant en relation avec des experts.
Restez motivé chaque jour et trouvez la bonne stratégie.
