Relations a distance : Comment survivre et s’épanouir dans la RLD

Alors, vous étiez avec des amis un soir et avez rencontré quelqu’un d’incroyable, fantastique ! Mais attendez, cette personne vit dans une autre ville, un autre État ou un autre pays. Visage triste. Comment cela va-t-il fonctionner ?

Ayant récemment vécu moi-même une relation a distance temporaire, j’ai réalisé que c’est un tout autre jeu par rapport à quand j’étais à l’université il y a 20 ans (d’accord, peut-être 25).

À l’époque, c’était un appel téléphonique le dimanche et le mercredi, et des visites mensuelles. Maintenant, il y a les médias sociaux et toutes sortes de moyens de rester connecté, alors j’ai décidé de recueillir des bonnes pratiques auprès de la foule.

J’ai entendu beaucoup de choses formidables, certaines anciennes écoles et d’autres nouvelles, mais toutes pertinentes et utiles.

Maintenir Votre Lien Fort

S’accorder sur les attentes de la relation

Vous parlez tous les jours ? Quelques fois par jour ? Êtes-vous exclusifs ? À quelle fréquence vous verrez-vous ? Vous devriez clarifier ces points pour réduire les conflits et être prévenant.

Communication Créative

Envoyez des lettres d’amour et des clips audio. Posez-vous des questions, partagez des pensées, des sentiments et des histoires personnelles, même des petites choses de votre journée.

Vidéoconférence

Faites-le aussi souvent que possible. La plupart des couples avec lesquels j’ai parlé le font quotidiennement et affirment que pouvoir se voir régulièrement est utile pour rester proches et réduire la gêne de se reconnecter après une période d’éloignement.

En parlant de se reconnecter, planifiez des visites à venir pour avoir quelque chose à attendre avec impatience.

Profitez de Votre Indépendance

Ne cessez pas d’essayer de nouvelles choses ou de sortir vous amuser avec des amis. Avoir de nouvelles expériences par vous-même fournit des histoires à partager et vous fait grandir.

Confiance

Faire confiance à la stabilité de la relation et au fait que la personne est fidèle à votre accord est important. Il est normal de partager ses insécurités, mais cela peut peser sur une relation si votre imagination s’emballe sans raison.

S’il y a des raisons légitimes de méfiance, il est temps d’avoir une de ces conversations difficiles (ou une séance avec un thérapeute de couple).

Pour les relations sérieuses, il est utile de convenir d’un plan pour être ensemble à l’avenir.

Obstacles potentiels et comment les surmonter

Avoir des Discussions Difficiles ou des Conflits

Il est difficile d’avoir une dispute à distance parce que vous ne pouvez pas vous étreindre ou vous rassurer mutuellement, et il est facile de se déconnecter.

Littéralement. En raison de cela, les couples peuvent éviter de parler de leurs préoccupations, ce qui crée finalement plus de distance. Ayez des conversations difficiles, de préférence en vidéo et par texte jusqu’à la prochaine fois que vous vous rencontrerez en personne.

Se Reconnecter Après Avoir Été Éloigné

Parfois, se rencontrer en personne peut sembler un peu gênant après avoir été éloigné, alors sachez que c’est normal et pas nécessairement une préoccupation.

FOMO [La Peur de Rater]

Facebook fait un excellent travail en mettant en avant les parties amusantes de la vie. Le revers de la médaille est qu’il peut faire sentir aux gens qu’ils sont exclus.

Préparez-vous à voir des photos de votre partenaire s’éclater sans vous, mais essayez de ne pas être consumé par la jalousie. Au lieu de cela, accordez-leur cette liberté.

Patience

Devoir attendre même quelques semaines pour vous voir peut être exaspérant. Revenez à la planification d’une visite !

Frais de Déplacement

Ils peuvent vraiment s’accumuler. Utilisez des applications de voyage et configurez des alertes pour les offres afin que votre relation a distance ne ruine pas votre portefeuille.

La Communication et la Confiance Peuvent Faire Fonctionner les Choses

 

Bien que les relations a distance aient leurs défis, la vôtre peut être l’une des success stories. Dans les conversations que j’ai eues avec des gens, les facteurs les plus importants, de loin, étaient la communication et la confiance. Si vous vous sentez insecure, paniqué ou jaloux, cherchez du soutien.

Si vous avez du mal à communiquer à deux ou s’il y a une préoccupation qui cause tant de détresse qu’elle menace la relation ou votre bonheur personnel, il vaut la peine d’explorer cela avec un thérapeute afin de pouvoir donner un sens à tout cela et prendre des décisions qui assurent votre bien-être.

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2 thoughts on “Relations a distance : Comment survivre et s’épanouir dans la RLD”

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