Introduction : découvrez la science de la confiance en soi Vous êtes-vous déjà souhaité plus confiant avant une grande réunion, un rendez-vous amoureux ou un entretien d’embauche ? Vous n’êtes pas seul. La confiance est l’un des traits les plus admirés et recherchés dans la vie moderne. Nous l’observons chez les leaders, les sportifs ou […]
La science de la confiance en soi : ce qui fonctionne vraiment Lire la suite »
Pourquoi nous procrastinons au travail Vous arrive-t-il de fixer votre liste de tâches pendant des heures, en consultant vos e-mails, Slack, ou même en réorganisant votre bureau plutôt que de vous mettre au travail ? Si oui, sachez que vous n’êtes pas seul : des études montrent que 88 % des employés admettent procrastiner au
7 façons simples d’arrêter de procrastiner au travail Lire la suite »
6 façons d’arrêter de procrastiner en étudiant (soutenues par la science et des stratégies concrètes) Si vous vous êtes déjà dit : « Je commencerai à étudier dans cinq minutes » pour finalement constater qu’une heure est passée à faire défiler TikTok. vous n’êtes pas seul. Les recherches montrent que plus de 75 % des
6 façons d’arrêter de procrastiner en étudiant efficacement Lire la suite »
Pourquoi remettons-nous les choses à plus tard Vous avez un gros projet à rendre demain. L’échéance approche, et pourtant vous vous surprenez à faire défiler les réseaux sociaux, à réorganiser votre bureau ou à regarder une série. Cela vous semble familier ? Si oui, vous n’êtes pas seul. La procrastination est l’un des comportements humains
Procrastination : comprendre les causes et trouver des solutions Lire la suite »
