Identifier et traiter une dépression sévère

Aperçu

Bien que la dépression soit une condition courante, elle varie en termes de gravité. Dans certains cas plus légers de dépression, une personne peut lutter contre des symptômes moins graves tels que la tristesse, l’irritabilité, la colère et l’épuisement, tous susceptibles d’avoir un impact négatif sur la vie quotidienne et les relations d’une personne.

Mais dans les cas graves de dépression, une personne peut éprouver des symptômes écrasants qui semblent paralysants, y compris des pensées fréquentes de mort ou de suicide.

Ces cas peuvent entraîner un isolement de soi et une lutte pour quitter même la maison chaque jour. Heureusement, la dépression sévère est traitable, et de l’aide est disponible.

Symptômes de la dépression sévère

La dépression légère est courante et peut survenir à tout moment et à tout âge. En fait, environ un adulte sur 15 souffre de dépression chaque année, et une personne sur six connaîtra la dépression à un moment de sa vie, selon l’Association américaine de psychiatrie.

Les signes et symptômes de la dépression sévère, cependant, diffèrent tant en apparence qu’en ressenti de ceux des formes plus courantes de dépression légère.

Les symptômes de la dépression sévère comprennent :

Insomnie ou sommeil excessif
Avoir un tempérament court, irritabilité
Perte d’intérêt pour les passe-temps autrefois appréciés
Désespoir total
Pensées persistantes de quelque chose de mal arrivant
Pensées de mort, d’automutilation ou tentatives de suicide
Incapacité à prendre soin de soi et des responsabilités quotidiennes
Symptômes psychotiques, y compris des délires ou des hallucinations

Si ces symptômes durent deux semaines ou plus et représentent un changement significatif par rapport au niveau de fonctionnement antérieur d’une personne, il est possible qu’elle éprouve des symptômes de dépression sévère.

Si ces symptômes persistent à long terme pendant de nombreuses années, il est possible qu’il s’agisse d’un type spécifique de dépression appelé trouble dépressif persistant (ou dysthymie), qui est une forme chronique de dépression.

Il est également important de noter que certaines affections médicales, telles que des problèmes thyroïdiens, des tumeurs cérébrales ou des carences en vitamines, peuvent imiter certains des mêmes symptômes de la dépression et doivent être écartées par un professionnel de la santé.

Pour les femmes, il est également possible qu’elles éprouvent un trouble dysphorique prémenstruel, qui peut provoquer des changements d’humeur extrêmes sept à dix jours avant les règles.

Signes de psychose

Bien que les symptômes et les expériences de la dépression sévère puissent varier, les symptômes psychotiques sont plus facilement reconnus.

Par conséquent, un professionnel de la santé déterminera souvent si une personne a connu une rupture avec la réalité avant de diagnostiquer finalement une dépression sévère.

Les symptômes de la psychose comprennent :

Agitation
Discours désorganisé
Croire que l’on est malade sans preuve
Hallucinations ou délires
Anxiété extrême et paralysante
Impairment intellectuel
Immobilité physique
Difficulté à s’endormir

Dans l’instant, il est facile de se sentir comme s’il n’y avait aucun espoir ou échappatoire, mais même les symptômes de la dépression sévère, y compris la psychose, peuvent être traités.

Si une personne éprouve des symptômes persistants de dépression, une évaluation par un médecin ou un professionnel de la santé mentale est une première étape importante pour déterminer la gravité de la condition et choisir le bon plan de traitement.

Obtenir de l’aide pour les pensées et comportements suicidaires

Le suicide est une menace imminente et persistante pour ceux qui souffrent de dépression sévère. Une personne sur cinq souffrant de dépression non traitée est signalée comme décédant par suicide. Selon la ligne nationale de prévention du suicide, les signes avant-coureurs du suicide comprennent :

Parler de vouloir mourir ou de vouloir se tuer
Chercher un moyen de se tuer, comme chercher des méthodes en ligne
Parler de n’avoir aucune raison de vivre, de se sentir sans espoir
Parler d’une douleur insupportable ou de se sentir piégé
Parler d’être un fardeau pour les autres
Augmentation de l’utilisation d’alcool ou de drogues
Agir anxieusement ou de manière agitée et se comporter de manière imprudente
Dormir trop peu ou trop
Se retirer ou se sentir isolé
Montrer de la rage ou parler de vengeance
Afficher des changements d’humeur extrêmes

Le comportement suicidaire est impulsif, il est donc important de prendre des précautions : enlever toute arme, médicament ou objet pouvant être utilisé pour se faire du mal si l’on a des pensées d’automutilation.

Confiez-vous à une personne de confiance et demandez-lui de tenir à l’écart et hors de vue tout objet potentiellement dangereux, donnant à la personne le temps de surmonter l’impulsion suicidaire.

Évitez de consommer de l’alcool ou des drogues illicites, et si vous en consommez, cherchez un traitement contre la dépendance aux substances dès que possible.

De l’aide est disponible à ces moments douloureux. Si vous êtes gravement déprimé et avez des pensées suicidaires, contactez immédiatement votre médecin traitant, psychiatre ou thérapeute agréé.

La ligne nationale de prévention du suicide est également disponible à tout moment et peut être atteinte via son site web https://3114.fr/ ou en appelant le 3114.

Facteurs de risque de la dépression sévère

La dépression est causée par une combinaison de facteurs génétiques, biologiques, environnementaux et psychologiques, selon l’Institut national de la santé mentale. Les symptômes peuvent survenir en combinaison avec d’autres maladies graves telles que le diabète, le cancer et les maladies cardiaques (entre autres), et les médicaments peuvent également entraîner des effets secondaires contribuant aux sentiments de dépression.

Les causes et les facteurs de risque les plus courants de la dépression comprennent :

Antécédents personnels ou familiaux de dépression
Chimie cérébrale
Différences biologiques
Traumatisme ou stress majeur dans la vie
Hormones

Indépendamment de la cause de votre dépression sévère, des traitements sont disponibles.

Traitement de la dépression sévère

La dépression peut vous faire sentir désespéré, mais même dans les cas graves, la dépression est traitable. La clé ? Plus le traitement commence tôt, plus il est souvent efficace.

Les traitements les plus courants de la dépression comprennent des médicaments, une psychothérapie ou une combinaison des deux.

Parfois, le traitement ne signifie pas que vous devez prendre des médicaments pour le reste de votre vie, car la thérapie et les modifications du mode de vie jouent également un rôle crucial dans la gestion de la dépression sévère.

Mettez-vous en relation avec un psychiatre en personne ou en ligne pour trouver les meilleures options de traitement adaptées à vos besoins.

Il existe également des stratégies de base pour aider à prévenir la dépression basées sur des choix de mode de vie en combinaison avec une thérapie régulière et des médicaments.

Essayez de prendre des mesures pour contrôler le stress et augmenter la résilience lorsque cela est possible. En temps de crise, faites appel à votre famille et à vos amis pour obtenir du soutien lors des moments difficiles.

Cherchez un traitement aux premiers signes d’un problème pour éviter que la dépression ne s’aggrave, tout en suivant également un entretien à long terme ou des traitements prescrits par des professionnels de la santé.

Ces étapes peuvent aider à atténuer l’impact de la dépression sévère et à vous aider à surmonter les sentiments de paralysie.

Bien que les causes et les facteurs de risque puissent rendre certaines personnes plus susceptibles que d’autres, personne n’est immunisé contre l’expérience de la dépression. N’oubliez jamais, cependant, que de l’aide est disponible et que le traitement est toujours une option.